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martes, 4 de junio de 2013

Media temporada cumplida: Camino recorrido y por recorrer.


Cuando cumplo media temporada no me queda otra que parar tomarme un respiro echar un vistazo al pasado y preparar el futuro. Lejos quedan esas semanas en las que como mucho salía a pasear un domingo en bici.

Todo empezó a finales de septiembre cuando decido embarcarme en esta aventura del triatlón pero no me basta con eso sino que también tengo clara la distancia y quiero que se me considere ultra fondista. Recuerdo mi primera competición el Medio maratón de Alicante en Octubre, preparado en 2 semanas, una de entrenos fuertes y otra de descarga, resultado 1:46:16. También recuerdo la caída de la bici, la primera y muy aparatosa, un mes y medio entre las curas y descanso. Segundo objetivo en diciembre, el medio maratón de Cieza con esta vez 3 semanas de preparación después de la caída, resultado 1:41:41. Llega el tercer objetivo en febrero y de nuevo medio maratón esta vez con más entrenos detrás y encima en mi ciudad que acaba en 1:32:45. Un mes después el de Murcia y cuando pensaba que ya había tocado techo 1:29:09.

La carrera a pie ya es decente, toca mejorar en bici porque en abril debuto en mi primer triatlón distancia sprint en Fuente Álamo 1:37:00. Ya me puedo considerar triatleta y no solo por entrenos. Llega mayo y el triatlón de Orihuela, otra vez en mi ciudad, 1:14:00.

Y llegamos a la fecha de hoy con 4 medio maratones y 2 triatlones sprint. Inevitable no recordar esos inicios en los que no conseguía pasar de correr 10km y los hacia en 60 o 70 minutos o las salidas de 100km en bici tenían que ser con paradas porque reventaba encima de ella. En natación, deporte que no había practicado nunca conseguí no solo llegar a hacer entrenos de hasta 4km sino rebajar mis tiempos e 20 segundos cada 100m desde que empecé.

Ahora miro al futuro y veo el 24 de agosto el Half Ironman, primer paso para ser finisher en el Ironman de la Ampolla el año que viene y el maratón de Murcia el 3 de noviembre distancia por excelencia del atletismo de fondo y primera sensaciones antes de correr esa distancia sin los 3,8km de nado antes y los 180 de ciclismo del Ironman. A partir de ahí este año parece que se da por finalizado quizás con la carrera de la Subida a la Cruz de la Muela de Orihuela.

Como aun queda mucho para la siguiente competición me estoy marcando entrenamientos como retos para hacer más amena la espera de la competición y el domingo realizare una salida por la montaña de 18,94km (9,47 ida) con buen desnivel. Aquí os dejo el gráfico y seguiré pasando perfiles y os contare que tal me van porque quiero hacer bastantes salidas de este tipo. Pinchar en la foto para verla más grande.